↑菅野さんがやってるのは、たぶん鳩のポーズというのです。

(ﾟДﾟ)　やってみたい…！

ｷﾞｷﾞｷﾞ…
　ヽ(`Д´)　ﾊｧﾊｧ
　└（　 へ

ﾎﾞｷｯ！

まだ無理みたい…
危うく股関節脱臼してしまうとこだったわ。

(ﾟДﾟ)】　股関節脱臼したのでお休みします。

(ﾟДﾟ)】　え…ﾊｲ…ﾊｲ…昨晩午後10時頃菅野美穂の真似をしようとして…

ちなみに、ヨガの最中は息を止めてはいけないそうでつ。

高いのよ。1食分160円くらい。
(ﾟДﾟ)　贅沢品だわ…。
と思いつつ、ペットボトルのジュースが150円と思うとそうでもないのかしら。

高いからペースト状のやつなのかなと思いつつ粉モノ。
味濃くてねえ、すごいしょっぱい。ドロッとしてるの。
でも、個人的にはとても美味しいのです。（トメートの方）

ミートソース食ってるんじゃないかってほど味が濃くて
茹でたスパゲッティーの上からかけてそのままいただけるんじゃないかと思うほど。

1日分の緑黄色野菜スープ

粉のままパスタに和えても平気なんじゃないかなぁ。
いや、味濃くなりすぎるかな。

テレビのCM見てて

入院保険…
｜　(ﾟДﾟ　)

こんなのあったらなんて想像に身を委ねてみました。

保険って確か具合が悪いと入れないのよね？
つまり…
乳輪の具合が良くないと入れない保険なのです。

乳輪の具合がいい…
ヌワコの××は具合がいいとかそういう意味じゃなくて、病気とかそっちの意味ね。

乳輪の具合を見られて、良好じゃないと入れない。
乳輪が良い状態でなければならないのでつ…。

乳輪を美しく保つために乳輪エステとか行くのかしら…。
乳輪エクセサイズとかもしないと。
ビリーズ乳頭キャンプとか…？

ダジャレ言いたいだけだろ！と思って帰ろうとなさっている方
ヌワラさんにもう一度だけチャンスをください。

乳輪を美しく保つために乳輪化粧水をつけて保湿し、乳液をつけて…
乳輪に乳液…？

なんて思っているうちに次のCMが…

今日彼女くるんだって？
(ﾟДﾟ)　でもなんだかクサいよ？

なんだかクサいそうなんでつ。

ｸｻｯ！
(ﾟДﾟ)　ｵｪｪｴｪｪ！

ではなく、なんだかクサい。
なんだかよ？なんだか。

何の臭いだかわかんないけど、微妙に何だかの臭いがする

とかいう感じかしら？
なんだかって奥深い表現よね。

もう半数ぐらいの方がお帰りになられたような気がしますが
ここまでが前置きなんでつ。

待って！帰らないで！
(　`Д´)_(　ﾟДﾟ)

もう二度チャンスをください。
人生のチャンスは逃がしつくしたとかそういう話はいいんです。

ヌワラさん、運動がしたいんです。
でも運動はしたくないんです。

(ﾟДﾟ)　…
日本語って難しいよね。
何て言ったらいいのかしら。

ヌワラさんスポーツがしたいんです。
でもスポーツはしたくないのです。

　　　.｡oO(　もういいや、めんどくさい…　)
(　ﾟДﾟ)　　　　　　　　((((　`Д´)　ｶｴﾕ！

仕事で座りっぱなしだと、肩こりだったり、お尻が痛くなったりして…
普段動かしていない部分を動かしたい
ということなのです。

で、何がいいのか考えてみたのです。

人とやるスポーツはダメ。
他人と係わり合いにならずにできるやつ。
人間としてのレベルが低いとかそういう話は今は置いておいてください。

ウォーキングとか？
ダメダメ。理由があるのです。
まとまった時間を必要とするから。
準備が必要かつ、外に行かないといけないので、夜帰ってきてから実践できないのです。

なんといっても面倒くさいですし…。

細切れにさっと出来るようなので、他人が関わらないで気楽にできるやつ。
ということでヨガをチョイスしてみました。

見ながらすぐにできる本とかあるけど、すぐ始めずに、
本を読んで知識をつけて、その間にヨガが始められるように柔軟を始めました。

精神の世界を中心としたものから、医学的に作られたものとか
いろんな種類のヨガがあるみたいで…
こういうのを長続きさせるには、ある種のマニアック性というのは必要だと思うんです。
楽しいでしょ？

というわけで本を読んでるところです。
ヨガには特典がつくと思うのです。
ヨガは柔軟な質の良い筋肉を鍛えるとか書いてあります。
ヨガができるようになったとして…

　　　　ﾊﾞｯ
　(ﾟДﾟ)┘
ノ（　へ
　　|_

凄いポーズを他の人に見せて

(ﾟДﾟ)　ｽｺﾞｰｲ！

とか

(ﾟДﾟ)　ｷﾓｰｲ！

とか楽しむ事ができるんじゃないかしら？
とちょっと楽しみなんですよ。